Heidi Godman

Exercise & Fitness 6 mistakes that sabotage your workout Try to avoid taking shortcuts, being inconsistent, and lifting too much weight too soon. Heidi Godman, Executive Editor, Harvard Health Letter - Reviewed by Anthony L. Komaroff, MD, Editor in Ch... See more

Pequenos tropeços de memória estão entre as muitas frustrações do envelhecimento. Por exemplo, é inconveniente quando você se esquece do motivo de ter entrado em um cômodo. E é constrangedor — e até preocupante — quando você perde o fio da conversa ou não... See more

Staying Healthy Improve your balance with tai chi this winter The practice boosts balance and triggers a cascade of other health benefits. Heidi Godman, Executive Editor, Harvard Health Letter - Reviewed by Anthony L. Komaroff, MD, Editor in Chief, Harvar... See more